C'est quoi le coaching de vie ?

C'est quoi le coaching de vie ?

QU'EST-CE QUE LE COACHING DE VIE ? COMMENT FONCTIONNE-T-IL ? ET COMMENT IL PEUT VOUS ÊTRE UTILE AUJOURD'HUI ?

Tout le monde connaît l'entraînement : nos athlètes de classe mondiale préférés ne seraient pas là où ils sont aujourd'hui sans un entraînement sportif exceptionnel. De nombreux PDG, entrepreneurs, chefs d'entreprise, cadres et professionnels du monde des affaires ne connaîtraient pas autant de succès sans un coaching sportif. Mais il existe un autre type de coaching qui semble plus étranger à beaucoup de gens : le coaching de vie à domicile.

VOUS ÊTES PRÊT À DÉCOUVRIR CE QUI VOUS RETIENT ?

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QU'EST-CE QU'UN COACH DE VIE ?

La définition du coach de vie est une personne formée professionnellement pour vous aider à maximiser votre potentiel et à atteindre les résultats souhaités. C'est comme un ami qui vous soutient et un conseiller de confiance réunis en un seul. C'est une personne qui vous poussera à identifier vos objectifs, vous tiendra responsable et vous encouragera tout au long de votre parcours pour devenir une meilleure version de vous-même.

Les coachs de vie suivent une formation approfondie qui leur apprend à poser les bonnes questions, à communiquer efficacement et à aller au cœur de vos besoins et de vos désirs dans la vie. Ils sont souvent formés à une méthode de coaching spécifique. Faites vos recherches sur les différentes méthodes et les heures de formation nécessaires - tous les programmes de coaching ne sont pas créés de la même façon.

QUE FAIT UN COACH DE VIE ?

Un coach de vie encourage et conseille ses clients sur une série de questions professionnelles et personnelles. Le coaching de vie se distingue des conseils, de la consultation, du conseil, de l'encadrement et de l'administration d'une thérapie. Vous engagez un coach pour vous aider à réaliser des projets professionnels spécifiques, des objectifs personnels et des transitions. 

Un coach vous aide à vous développer en analysant votre situation actuelle, en identifiant les croyances limitantes et les autres défis et obstacles potentiels auxquels vous êtes confronté et en concevant un plan d'action personnalisé conçu pour vous aider à atteindre des résultats spécifiques dans votre vie.

La relation entre un client et son coach de vie s'apparente davantage à un partenariat créatif qu'à une rue à sens unique. Dès votre première rencontre, vous le ferez :

  • Identifier, clarifier et créer une vision de ce que vous voulez
  • Utilisez l'expertise de votre coach pour modifier les objectifs en fonction des besoins
  • Encourager la découverte de soi et la croissance
  • Élaborer et évoquer des stratégies et un plan d'action basés sur ce qui correspond le mieux à vos objectifs, votre personnalité et votre vision
  • Encourager la responsabilisation pour accroître la productivité

coach de vie

QUELS SONT LES AVANTAGES DU COACHING DE VIE ?

avantages du coaching de vie

La définition exacte du coach de vie et les avantages dont vous bénéficierez dépendent de vos objectifs spécifiques. Parmi les domaines les plus courants dans lesquels les clients s'améliorent en travaillant avec un coach de vie, on peut citer : 

  • Identification des objectifs et définition d'une vision de la réussite
  • Créer des plans de développement professionnel et personnel
  • Identifier les croyances limitantes
  • Vers l'indépendance financière
  • Obtenir un équilibre entre vie professionnelle et vie privée
  • Apprendre à communiquer de manière plus succincte et plus efficace
  • Favoriser l'établissement de liens plus puissants sur le plan professionnel et personnel

perte de poids

  • Améliorer les relations et les compétences de communication
  • Obtenir des promotions
  • Atteindre des objectifs de perte de poids et / ou de remise en forme
  • Créer une nouvelle entreprise ou développer une entreprise existante
  • Gérer une vie importante ou une transition d'entreprise
  • Articuler les valeurs fondamentales

En fin de compte, le coaching de vie vous permet de maximiser votre potentiel dans n'importe quel domaine. Les recherches montrent que le coaching et la formation sont une combinaison bien plus efficace que la formation seule. La formation seule peut augmenter la productivité de 22,4 %, mais lorsqu'elle est combinée à un coaching de vie hebdomadaire, la productivité est augmentée de 88 %.

COMMENT FONCTIONNE LE COACHING DE VIE ?

Maintenant que nous connaissons la réponse à la question "Qu'est-ce qu'un coach de vie", nous allons examiner plus en détail ce à quoi vous pouvez exactement vous attendre. Le coaching de vie fonctionne généralement selon un format spécifique et structuré, bien que votre coach travaille en fin de compte avec vous pour créer un plan d'action personnalisé.

 Tout d'abord, vous travaillerez avec votre coach de vie pour définir votre vision. Votre coach vous posera des questions telles que :

  • Qu'est-ce qui vous motive vraiment ?
  • Qu'est-ce qui est à la base de vos objectifs ?

Après avoir répondu à cette question, vous travaillerez avec votre coach pour identifier les obstacles et les croyances limitantes qui vous ont retenu. Quelles sont les choses négatives que vous vous êtes dites ? Comment ces schémas se sont-ils mis en travers de votre chemin et comment pouvez-vous les dépasser ? Enfin, vous et votre coach fixerez des objectifs ambitieux mais réalisables. Votre coach veillera à ce que vous ne vous fixiez pas des objectifs limités ou ne soyez pas trop négatif lors de l'évaluation de votre situation, en vous aidant à calibrer vos objectifs à long et à court terme par rapport à vos valeurs fondamentales. 

L'évaluation de votre situation actuelle vous aide, vous et votre coach de vie, à mesurer vos progrès et à identifier les obstacles actuels et potentiels. Après cette étape importante, vous et votre coach passerez en revue vos ressources et tous les moyens d'action à votre disposition afin de créer un plan d'action. Vous déciderez ensuite des mesures spécifiques que vous prendrez et du moment où vous les prendrez. Vous vous préparerez aux obstacles potentiels et déciderez de la manière d'y faire face. À ce stade, vous veillerez à ce que chaque étape soutienne vos objectifs finaux, tandis que votre coach vous aidera à rester sur la bonne voie et à suivre vos progrès. Si votre plan doit être modifié à un moment donné, votre entraîneur vous aidera également à le faire, ce qui vous permettra de rester engagé.

QUI DEVRAIT ENVISAGER DE TRAVAILLER AVEC UN COACH DE VIE ?

Toute personne qui souhaite faire plus demain qu'elle ne peut en faire aujourd'hui doit envisager d'engager un coach de vie. Les clients d'un coach de vie sont généralement des personnes ambitieuses qui veulent améliorer leur rendement et voir leur croissance s'accroître - et ils veulent faire ces choses rapidement et au mieux de leurs capacités. 

Toutes sortes de personnes font appel à des coachs de vie, notamment des acteurs, des chefs d'entreprise, des créatifs, des entrepreneurs, des cadres, des personnes au foyer, des gestionnaires, des professionnels, des propriétaires de petites entreprises et des pionniers de la création d'entreprise. Ces personnes identifient toutes un fossé entre leur situation actuelle et celle qu'elles souhaitent atteindre, et se tournent vers le coaching lorsqu'elles souhaitent obtenir de l'aide pour atteindre leurs objectifs.

croissance personnelle

Si vous vous demandez "Que fait un coach de vie et si j'en ai besoin", il est probable que le coaching vous sera bénéfique. Voici quelques autres signes :

  • Vous êtes coincé dans des habitudes autodestructrices comme la consommation excessive d'alcool ou la suralimentation
  • Votre discours intérieur est très négatif
  • Vous avez récemment effectué un changement de vie important ou vécu un événement stressant
  • Vous souffrez d'une peur de l'échec qui vous empêche d'atteindre vos objectifs

Vous reconnaissez-vous ici ? Prenez la décision de contacter un coach de résultats Private Beauté dès aujourd'hui et commencez le voyage vers un soi plus heureux, plus confiant et plus épanoui.

L'AVANTAGE PRIVATE BEAUTÉ

Certains Coach de vie ont été les pionniers de l'industrie du Coaching de Vie il y a plus de 40 ans. Private Beauté a aidé des centaines de personnes en région parisienne à changer leur vie pour toujours. Private Beauté ne travaille qu'avec les types de coachs de vie qui ont montré une profonde compréhension de ses stratégies et principes, tels que la connexion émotionnelle aux objectifs, la façon dont le langage que nous utilisons a le pouvoir de changer notre vie et l'identification des schémas négatifs qui vous freinent.

Contrairement aux autres programmes de coaching, votre coach Private Beauté ira au-delà de la stratégie et du mentorat. Si vous vous demandez "Qu'est-ce qu'un coach de vie", posez-vous plutôt cette question : "Qu'est-ce qu'un Coach de vie et que peuvent-ils faire pour moi ?" Votre coach de résultats vous aidera à vous mettre dans le meilleur état d'esprit possible pour atteindre vos objectifs. Votre coach sait que l'esprit est la clé de votre réussite.

Même une grande stratégie ne peut réussir sans un bon état d'esprit pour la mettre en œuvre. Les coachs de vie connaissent les secrets de la formule de réussite ultime de Private Beauté et vous aideront à définir et à découvrir votre réussite personnelle. Les coach de vie Private Beauté sont spécialisés dans l'identification des pensées et des comportements inadéquats, dans la lutte contre les modèles négatifs et dans la recherche de résultats qui vous permettront d'atteindre et de dépasser vos objectifs.

QU'EST-CE QUI DISTINGUE LES RÉSULTATS DES COACHS DE VIE DE PRIVATE BEAUTÉ ?

Il existe de nombreux types de coachs de vie parmi lesquels vous pouvez choisir. Ce ne sont là que quelques-unes des façons dont un coach de vie peut vous aider à transformer votre vie.

fixer des objectifs

  • Gagnez en clarté - Soyez clair et concentré sur les buts et objectifs qui changeront radicalement votre vie au cours de l'année à venir.
  • Atteignez vos objectifs en matière de santé et de forme physique - Ressentez plus d'énergie, de vitalité et de responsabilité de la part d'un coach qui vous pousse. Restez engagé pour obtenir des résultats concrets et commencez à vivre la vie que vous souhaitez.

un leader extraordinaire

  • Allumez la passion dans vos relations - Éliminez les croyances qui vous sabotent et découvrez la clé de l'épanouissement dans les relations. Découvrez comment briser les croyances limitantes que vous avez à propos de vous-même et de votre partenaire.
  • Devenez un leader plus efficace - Dépassez vos limites et acquérez les compétences nécessaires pour persuader, inspirer et établir des liens avec les autres.
  • Préparez-vous au changement - Puisez dans le courage, la force, la passion et la confiance pour surmonter tout défi ou changement inattendu que la vie vous réserve.
  • Développez votre entreprise - Engagez-vous en période d'incertitude, et sortez de votre zone de confort pour stimuler les ventes et les profits.

Y A-T-IL DES INCONVÉNIENTS POTENTIELS AU COACHING DE VIE ?

Si le coaching de vie donne des résultats considérables pour de nombreuses personnes, il n'est pas nécessairement adapté à tout le monde. Si vous vous demandez "Que fait un coach de vie", vous devez également vous demander ce qu'une vie ne fait pas. Voici quelques scénarios dans lesquels le coaching de vie pourrait ne pas vous convenir :

VOUS VOULEZ DES RÉSULTATS IMMÉDIATS

Les plus grandes choses de la vie ne sont pas faciles, mais elles valent la peine qu'on y travaille. Si vous recherchez une transformation instantanée, il vaut mieux apprendre maintenant que cela n'existe pas. Comme pour obtenir le corps que vous voulez, créer une entreprise et finalement faire de votre vie un chef-d'œuvre, le coaching de vie demande du temps et de l'engagement pour obtenir des résultats.

VOUS AVEZ UN PROBLÈME DE SANTÉ MENTALE

Les coachs de vie remplissent de nombreux rôles, mais ils ne sont pas des thérapeutes, des psychologues ou des psychiatres. Ils ont été formés pour poser des questions et vous aider à examiner votre état d'esprit et à surmonter les obstacles, mais ils ne peuvent pas traiter les problèmes de santé mentale comme la dépression ou l'anxiété grave. Consultez un prestataire de soins de santé qualifié si vous pensez avoir un problème grave.

VOTRE COACH N'EST PAS LE BON

Ne vous sentez jamais obligé de vous en tenir à un coach de vie que vous n'aimez pas vraiment. Les coachs sont des individus : Ils ont des traits de personnalité et des forces et faiblesses différentes qui peuvent ne pas correspondre aux vôtres. Vous ne devez pas renoncer à toute une méthode de coaching si vous pensez que votre coach ne vous convient pas. La plupart des programmes, y compris le Coaching des résultats, sont heureux de travailler avec vous pour trouver quelqu'un qui vous complète.

LES IDÉES FAUSSES SUR LE COACHING DE VIE

Maintenant que vous connaissez la définition du coaching de vie et ce que l'on peut faire pour vous, il est temps d'examiner les nombreuses idées fausses et les mythes qui circulent sur le coaching de vie. En voici quelques-uns parmi les plus courants.

"N'importe qui peut être coach de vie et les coachs n'ont pas besoin de formation". Ce n'est pas le cas. Les grands coachs de vie doivent posséder le bon mélange d'expertise et de compétences. Cela leur permet d'encourager correctement les clients tout en déterminant et en résolvant les questions essentielles qui méritent l'attention dans chaque cas. Les Coaches de Private Beauté reçoivent plus de 250 heures de formation afin qu'ils aient toutes les compétences nécessaires pour vous aider à transformer votre vie. De plus, les coachs de Private Beauté sont des personnes qui ont déjà fait leurs preuves dans leur propre vie et qui mettent quotidiennement en pratique les principes de Private Beauté.

"Le coaching, c'est comme une thérapie sans licence". Ceux qui cherchent une définition de coach de vie se demandent souvent quelle est la différence entre cela et une thérapie. Le coaching de vie est axé sur votre présent et votre avenir. Le coaching accepte votre réalité actuelle et cherche à améliorer vos résultats à l'avenir. Les coachs de vie ne sont pas des professionnels de la santé et ils ne posent pas de diagnostic sur vous. En revanche, la thérapie se concentre sur votre passé et cherche à approfondir les actions et les schémas passés. Elle est analytique, mais n'est pas orientée vers l'action.

Tony Robbins décrit très bien les différences entre un coach de vie et un thérapeute et a été un des premiers leader sur le sujet.

"Le coaching s'adresse uniquement aux personnes qui ont des problèmes ou qui ne peuvent pas réussir par elles-mêmes". Pour revenir à l'analogie avec les athlètes, le coaching de vie s'adresse à toute personne qui souhaite améliorer ses performances, que ce soit pour progresser au travail ou pour nouer des liens personnels plus significatifs. Même les personnes les plus compétentes et les plus performantes peuvent bénéficier d'un coaching et il existe différents types de coachs de vie qui peuvent vous aider dans tous les domaines de la vie.

"Les coachs vous laissent vous épanouir, puis ils vous offrent des conseils". Les coachs doivent avoir une grande capacité d'écoute, mais fournir un coaching de qualité est bien plus que donner des conseils. Il faut que le coach soit capable de s'appuyer sur une base de connaissances, d'expérience et de formation approfondie pour élaborer des solutions uniques pour chaque scénario et travailler avec le client pour les mettre en œuvre. Les coachs sont objectifs et offrent des opinions impartiales sur la manière d'atteindre vos objectifs. Ils travaillent également avec vous pour identifier et résoudre les blocages intérieurs afin que vous puissiez éventuellement vous coacher vous-même.

Ce n'est pas pour rien que le coaching de vie est la profession qui connaît la deuxième croissance la plus rapide au monde - parce qu'elle fonctionne pour les gens. La véritable définition du coaching de vie est celle d'un professionnel engagé qui possède la formation et les outils adéquats pour vous aider à atteindre n'importe quel objectif. Peu de gens peuvent honnêtement dire qu'ils sont déjà au sommet de leur forme chaque jour. Si vous êtes prêt à vraiment maximiser votre potentiel humain et à faire passer votre vie au niveau supérieur, il est temps de chercher un coach de vie.

QUESTIONS FRÉQUEMMENT POSÉES SUR LE COACHING DE VIE

Les coachs de vie travaillent-ils sur des objectifs de type personnel ou professionnel ?

L'un ou l'autre ou les deux. Selon le type de coachs de vie que vous recherchez, vous pouvez travailler avec l'un d'entre eux pour améliorer votre entreprise, lancer une nouvelle activité entrepreneuriale, améliorer votre santé grâce à un régime alimentaire et à l'exercice physique ou améliorer vos relations avec vos proches. Dans de nombreux cas, un coach de vie vous aidera dans de nombreux domaines de la vie, car ils sont tous liés à votre bien-être final.

Si je réussis déjà, est-ce que je bénéficierais encore d'un coach de vie ?

Si vous regardez la définition du coach de vie que nous avons partagée ci-dessus, vous remarquerez qu'elle ne se limite pas à aider uniquement les personnes en crise ou celles qui ne réussissent pas suffisamment. Contrairement à la thérapie, le coaching de vie est destiné à aider une grande variété de personnes, y compris celles qui dirigent déjà des entreprises prospères, qui sont en bonne santé ou qui ont des relations florissantes. Les coachs de vie savent qu'il y a toujours plus de choses que leurs clients peuvent accomplir et aiment travailler avec eux à toutes les étapes de leur vie.

Si je me mets au coaching, aurai-je besoin de travailler avec mon coach pour le reste de ma vie ?

Non. Beaucoup de gens craignent de devenir dépendants de leur coach, mais les coachs de vie de Private Beauté savent que leur objectif premier est de créer une indépendance et une force d'esprit. Ils ne vous apprennent pas à dépendre de leurs opinions ou de leurs conseils. Au contraire, ils créent une autonomie qui vous permet de faire des changements par vous-même.

Combien de temps devrai-je m'engager à travailler avec un coach de vie ?

Si vous travaillez avec un coach de vie Private Beauté, nous vous recommandons de rester dans le programme pendant au moins un an. Cela vous permettra d'établir une relation de confiance avec votre coach et de développer des stratégies efficaces pour atteindre vos objectifs.

Comment trouver le bon coach de vie ?

Il existe de nombreux styles et types de coachs de vie parmi lesquels vous pouvez choisir. Bien que tous les coachs de Private Beauté aient reçu une formation approfondie et pratiquent les stratégies et techniques que nous savons être efficaces, trouver le bon est en fin de compte une question d'adéquation. 

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